Före – Efter
Jag har alltid, ALLTID varit glad i mat, godis, snacks och annat onyttigt. Har alltid, ALLTID vägt mer än mina vänner och har alltid, ALLTID känt mig tjock. Redan som ganska liten gick jag i mammas köksskåp och försökte nalla det godaste som fanns, för att ha något att stoppa i munnen. Och när jag blev lite större, då jag fick veckopeng, smög jag alltid ner till ICA och köpte något gott. Detta gjorde jag alltid i smyg, alltid….
Dock så höll jag mig så där lagom gulligt mullig fram tills jag började gymnasiet skulle jag tro. Då började kilona synas ordentligt och när jag tog studenten vägde jag ca 90 kg. Dessa 90 kg blev, efter att jag flyttat hemifrån, snart 100 kg. 100 kg! Det är mycket. Väldigt mycket. Men det var inte förrän hösten 2004 som jag verkligen bestämde mig för att göra någonting åt det här och blev då medlem hos ViktVäktarna, med en inskrivningsvikt på 92 kg. ViktVäktarnas metod passade mig alldeles utmärkt och på bara 10 månader gick jag ner 34 kg. Från 92 kg till 58 kg.
Men så blev jag gravid och gick upp i vikt. Efter att dottern var född låg jag 8 kg över målvikten och började på ViktVäktarna igen. Med en inskrivningsvikt på 66 kg. Sommaren 2007 gick jag i mål igen på 58 kg och bestämde mig för att aldrig behöva gå med i VV igen.
Men så ska man lära sig leva med sina nya vanor och sin nya vikt. Det är inte alltid lätt. Inte för mig i alla fall. Jag har, som sagt, alltid varit glad i mat och godsaker och har alltid haft problem med vikten. Så problem med vikten har jag fortfarande, men jag tycker ändå att jag nu håller mig på en rimlig nivå. Mina nya, nyttigare matvanor och min nya livsstil med träning och promenader gör att jag numera håller mig kring 60 kg. Dock så strävar jag alltid efter att väga 58. Det är en ständig kamp!
Men för att göra det hela lite roligare har jag provat olika metoder genom åren. Lite pulver, lite VV, lite GI och lite LCHF. Just nu kör jag väl en mix av VV och GI skulle jag tippa på. Och så promenerar jag. Varje morgon tar jag min obligatoriska morgonpromenad med musik i öronen och stegräknaren i högsta hugg. I bland joggar jag också, men mest blir det promenader. Träning på Friskis och Svettis försöker jag mig också på. Jag går oftast på ”Step” som jag gillar bäst, men även ”Spinning” får gå an. Är inte så mycket för att pumpa i maskiner även fast jag borde göra det också för att få lite mer snygga muskler. 
Dock så har jag på senare tid försökt mig på ”sunt förnuft” i stället för att räkna, väga och kolla. Funkar rätt så bra faktiskt. Jag har ju lärt mig vad och hur jag kan äta för att hålla vikten, och nu försöker jag praktisera detta utan att gå på någon strikt diet. I bland kan det hända att jag tar mig en omgång på ViktVäktarna igen när jag känner att byxorna sitter lite hårt. Efter semestern 2010 var ett sådant tillfälle då jag gått upp alldeles för mycket. Skrev in mig på ViktVäktarna igen den 9 augusti 2010 med en startvikt på 67,2 kg.
Några bilder från viktresan:Sommaren 2004 – vikt ca 92 kg.
Våren 2005 – vikt 72 kg.
Hösten 2005 – vikt 62 kg.
Hösten 2005 – vikt 58 kg.
Sommaren 2004 – vikt ca 92 kg.
Sommaren 2005 – vikt ca 60 kg.
Sommaren 2004 – vikt ca 92 kg.
Hösten 2005 – vikt 58 kg.
Dagen innan jag skrev in mig på VV – vikt 92 kg.
Augusti 2005 - 58 kg.
Mars 2006 – gravid – vikt strax över 60 kg.
Midsommarafton 2006 – vikt ca 70 kg.
Strax innan dottern föddes – vikt 76 kg.
Januari 2007 – vikt 66 kg.
I mål igen, efter graviditet och förlossning. Sommaren 2007 – vikt 58 kg.
Sommaren 2008 – vikt ca 60 kg.
Och sommaren 2009 – vikt ca 60 kg.
Och sommaren 2010 – vikt ca 60 kg.
